ZEST CORTEX - Nourriture pour le cerveau

ZEST'CORTEX réunit ce qui va ensemble : 

Cette recette spéciale est basée sur les recherches du Dr David Perlmutter, documentées dans le livre qu'il a écrit en collaboration avec le chaman Alberto Villoldo "Das erleuchtete Gehirn : Mit Schamanismus und Neurowissenschaft das Geheimnis gesunder Zellen entdecken" (Le cerveau éclairé : découvrir le secret de cellules saines grâce au chamanisme et aux neurosciences ).

Cette formule a été développée dans le but d'influencer trois facteurs déterminants dans le cerveau :

• Compensation de la carence en acétylcholine
• Stimulation de la neurogenèse
• Augmentation du taux de gluthation

Environ 100 milliards de cellules nerveuses travaillent dans le cerveau et communiquent sans cesse entre elles.
Ce processus, que nous appelons la pensée, est soutenu par une centaine de messagers différents, dont des neurotransmetteurs comme l'acétylcholine, la dopamine et la sérotonine. Leur disponibilité dépend en grande partie d'une alimentation équilibrée, qui fournit des acides aminés, des substances végétales et des vitamines. Ces substances permettent aux cellules nerveuses d'entrer en contact les unes avec les autres et de s'interconnecter. 

ZEST'CORTEX soutient cet échange avec une sélection ciblée de substances vitales, car un esprit clair est la base d'une vision claire.
Le cerveau humain est capable de fournir des performances cognitives de pointe jusqu'à un âge avancé. Pour cela, il est important de rester actif, tant sur le plan intellectuel que physique.

De même, il faut veiller à son bien-être intérieur et remplacer le poids mental par des pensées positives. Des moyens pratiques pour purifier l'esprit sont des pauses régulières pendant le travail, le yoga le soir, des exercices de pleine conscience au quotidien ou une détente consciente en vacances. 

Une alimentation riche en substances vitales et la consommation de super-aliments contribuent également à la clarté mentale. ZEST'CORTEX se veut ici une précieuse contribution à la prise en charge de soi. 

L'exercice physique est une autre clé de la forme mentale.
Des sports tels que la marche nordique, la natation ou le vélo améliorent non seulement la santé physique, mais favorisent également les performances mentales. Des séances d'endurance même modérées aident à protéger le cerveau des processus de dégradation. 

En complément, un sommeil suffisant, une réduction du stress, des loisirs, un entraînement de la mémoire et l'apprentissage de nouvelles compétences ou langues sont essentiels. 

Une bonne hydratation et une alimentation équilibrée et riche en substances vitales complètent cette approche. ZEST'CORTEX soutient ces efforts en fournissant des substances vitales ciblées qui favorisent la clarté mentale et le bien-être physique.